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五张照片说:店里的薯条很喜欢吃,但很不安啊。谁告诉我那千滚油用了多少次。在享受美食的同时,不能忽视健康。在家也能炸薯条,但是考虑到油多的问题,所以很少做。

但是,家里的孩子们很讨厌不吃啊。而且,从土豆本身来看,也是既可以吃饭又可以做菜的食物。另外,维生素含量矿物质比其他蔬菜水果高得多,同时蛋白质比大豆更像动物蛋白质,容易被人体吸收。

基于这么多好处,制作健康喜欢的薯条是刻不容缓的。既想少油,又想在锅里炸,又有店内的口感,所以用空气炸锅试试吧炸锅密封性能好,需要在短时间内表现食物。这个空气炸锅版的薯条,我也参考了几个方子,又试了两次,终于做了利索。

出食材明细的主材土豆3个辅助材料植物油少许番茄酱适度盐少许原味的油炸技术需要几个小时,一般的可玩性薯条的制作步骤是1马铃薯3个,削去外皮,用干净的2小块食指笔画3把锅蒸起来,捞起4大自然的凉爽,敲冰箱冷冻室内完全冷冻5把适量的冷冻薯条,在室温下冷冻6把植物油倒入薯条的表面,用手混合几次,把薯条均匀的分布沾在油7的空气锅上,加压5分钟,180度。

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